Cara Menangani Obesitas

Cara Menangani Obesitas – Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan salah satu hal yang sangat mengganggu penampilan. Hal ini bisa membuat penderitanya menjadi kurang percaya diri. Karena penampilan merupakan salah satu hal yang sangat penting, maka mereka banyak yang melakukan upaya menurunkan berat badan dengan ekstrim. Misalnya adalah dengan melakukan operasi atau juga melakukan diet ekstrim.

 Cara Menangani Obesitas

Cara Menangani Obesitas

Penyebab Obesitas

Namun ada hal yang harus Anda ketahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab dari obesitas atau kegemukan. Penyebab obesitas adalah :

  1. Pola makan yang kurang baik dan kurang sehat
  2. Makan atau juga ngemil dengan jumlah yang terlalu banyak
  3. Kurang melakukan aktivitas olahraga dengan benar
  4. Riwayat kesehatan pada anggota keluarga yang menderita masalah obesitas
  5. Penyakit medis terjadinya gangguan neurologis.
  6. Obat-obatan tertentu seperti steroid, dan juga beberapa jenis obat psikiatris.
  7. Stres atau terjadinya suatu perubahan dalam bentuk kejadian misalnya perceraian, perpisahan dan juga akibat lainnya.
  8. Masalah yang terjadi antara teman dan juga keluarga.
  9. Rasa kepercayaan diri yang rendah
  10. Depresi dan gangguan emosional yang lain.

Jika masalah obesitas tidak segera diatasi, maka hal ini akan menyebabakn terjadinya resiko akibat obesitas seperti :

  1. Resiko meningkatnya penyakit jantung
  2. Tekanan darah tinggi atau penyakit hipertensi
  3. Penyakit diabetes
  4. Masalah pada gangguan saluran pernapasan
  5. Susah tidur
  6. Selain itu, orang yang mengalami masalah obesitas juga biasanya mempunyai masalah emosional dengan lebih tinggi dan dengan kasus yang berat maka mereka lebih menjadi tidak percaya diri dan merasa minder. Selain itu juga perasaan akibat depresi, cemas, dan gangguan pada obsesif kompulsif yang bisa saja terjadi.

Obat Obesitas

Obat obesitas yang bisa membantu mengatasi keluhan obesitas Anda salah satunya adalah Jamu Tetes Soman. Dengan minum obat obesitas Jamu tetes soman yang diseimbangkan  dengan melakukan langkah menurunkan berat bada dibawah ini maka Anda akan mendapatkan hasil lebih baik dan lebih optimal. Beberapa langkah menurunkan berat badan adalah :

  1. Ubahlah kebiasaan pola makan Anda, cobalah untuk menerapkan pola makan dengan perlahan dan dilakukan dengan rutin.
  2. Mengontrol atau mengendalikan pola makan yang disertai dengan memilih jenis makanan yang henda dimakan dan dikonsumsi dengan cara mengurangi jenis makanan yang mengandung lemak, menghindari jenis makanan junkfood serta makanan cepat saji.
  3. Kontrollah porsi dari makanan dan konsumsi makanan yang mengandung rendah kalori.
  4. Tingkatkanlah aktivitas fisik Anda misalnya jalan santai atau joging dan mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat.
  5. Makanlah bersama dengan keluarga Anda, bukan sambil menonton televisi.
  6. Jangan memberikan makanan sebagai salah satu hadiah
  7. Membatasi makan makanan yang ringan.

Obat obesitas Jamu tetes Soman diatas jika dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang teratur dan pola makan yang baik bukan tidak mungkin akan membantu menurunkan berat badan secara alami oleh sebab itulah sebaiknya Anda melakukan aktivitas fisik dan menerapkan langkah diatas dengan teratur.

Tidak mudah untuk mengukur lemah tubuh seseorang. Cara-cara berikut memerlukan peralatan khusus dan dilakukan oleh tenaga ahli :

  1. Underwater Weight, pengukuran berat badan dilakukan di dalam air dan kemudian lemak tubuh dihitung berdasarkan jumlah air yang tersisa
  2. BOD POD merupakan ruang berbentuk telur yang telah di komputerisasi. Setelah seseorang memasuki BOD POD, jumlah udara yang tersisa digunakan untuk mengukur lemak tubuh.
  3. DEXA (dual enery X-ray absorptimotery), menyerupai skening tulang. Sinar X juga digunakan untuk menentukan jumlah dan lokasi dari lemak tubuh.

Dua cara berikut lebih sederhana dan tidak rumit :

  1. Jangka kulit, ketebalan lipatan kulit dibeberapa bagian tubuh di ukur dengan jangka (suatu alat terbiat dari logam yang menyerupai forceps)
  2. Bioelectric impedance analysis (analisis tahanan bioelektrik), penderita berdiri di atas skala khusus dan sejumlah arus listrik yang tidak berbahaya dialirkan ke seluruh tubuh lalu di analisis.

Pemeriksaan tersebut bisa memberikan hasil yang tidak tepat jika tidak dilakukan oleh tenaga ahli. Pengukuran berat badan menurut WHO (2010) dapat dilakukan dengan membagi berat badan dengan tinggi badan kuadrat. Hal ini dinamakan dengan Indeks Massa Tubuh (IMT).

Mengukur Indeks Massa Tubuh ( Body Mass Index, BMI) – BMI merupakan suatu pengukuran yang menghubungkan (membandingkan) berat badan dengan tinggi badan. Walaupun dinamakan “indeks”, BMI sebenarnya adalah rasio atau nisbah yang dinyatakan sebagai berat badan (dalam kilogram) di bagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter).
Seseorang dikatakan mengalami obesitas jika memiliki nilai BMI sebesar 30 atau lebih.

Satuan metrik menurut sistem satuan internasional :

BMI = kilogram/meter2
Rumus : BMI = blt2

dimana b adalah berat badan dalam satuan metrik kilogram dan t adalah tinggi badan dalam meter.
BMI Klasifikasi
<18.5 berat badan dibawah normal
18.5-24.9 normal
25.0-29,9 normal tinggi
30.0-34.9 obesitas tingkat 1
35.0-39.9 obesitas tingkat 2
>/- 40.0 obesitas tingkat 3
Menurunkan berat badan secara ektrim dan tidak terkontrol bukanlah pilihan yang bijaksana, karena berat badan yang turun secara drastis dan cepat justru menimbulkan permasalahan baru seperti menurunnya daya tahan tubuh, menurunnya stamina dan vitalitas juga bisa berakibat pada terganggunya pencernaan.

 Cara Menangani Obesitas

Cara Pemesanan Obat Obesitas Alami – Jamu Tetes Alami Soman 1 Untuk Obesitas
(SOZO FORMULA MANGGATA 1)

Soman1 Untuk Obesitas

1 Botol Jamu Tetes Soman Obat Obesitas Kemasan 15 ml Harga Rp. 230.000,-/Botol

Cara Pemesanan Cepat Jamu Tetes Soman 1-Obat Obesitas:

Order melalui SMS ke 0852-8272-6096, tuliskan: Pesan Obat Obesitas, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>